Karate als Prävention gegen Gewalt!?
Karate ist eine japanische Kampfkunst, wobei man sich nicht von dem Wort „Kampf zu sehr in die falsche Richtung leiten lassen sollte. Jeder der sich ein wenig intensiver mit dieser Sportart auseinander setzt wird feststellen, dass es in erster Linie ein Kampf gegen sich selbst ist.
Ein Sport in dem an erster Stelle Disziplin steht. Disziplin in der Gruppe, dem Trainer gegenüber und sich selbst gegenüber, ohne Einschränkungen. Ein Training von Körper und Geist! Ausdauer, Kraft und Motorik werden hier sehr intensiv trainiert.
Fairness, der höfliche Umgang miteinander und Bescheidenheit werden hier groß geschrieben.
Um Konflikte ohne körperliche Gewalt zu lösen ist Selbstbewusstsein und Mut Grundvoraussetzung. Karate ist ausschließlich ein Verteidigungssport bei dem diese Dinge trainiert werden. Mit dem Wissen sich in einer Notwehrsituation verteidigen zu können, wird das Selbstbewusstsein gestärkt.
Karate schafft auch einen Ausgleich bei Aggressionen die sich angestaut haben durch ein hartes, körperliches Training.
In diesem Zusammenhang trainiere ich mit den Kindern richtige Verhaltensweisen in Notwehrsituationen ‚ verbale Verteidigung ‚ Schlichtungsmöglichkeiten und effektive Verteidigungsmaßnahmen speziell für Kinder
Durchgeführt wird dieses Projekt von Ulrike Rathkamp ( 2. Dan)
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